时间：2025-07-09 12:18:17 来源：七拱八翘网

分享恩施炕土豆(升级版）的恩施做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 土豆750
• 盐适量
• 花椒适量
• 糖少量
• 干辣椒适量
• 葱花适量

恩施炕土豆(升级版）的做法详细步骤第1步
将土豆洗净，用筷子戳一下确定蒸熟，炕土起锅用冷水冲一下。豆升
趁热剥去土豆皮，恩施热锅冷油，炕土待油七成热倒入剥好的豆升土豆。第2步
煎至一面金黄开始翻面继续煎，恩施用锅铲轻轻压扁，炕土不要太用力，豆升用力会散开了，恩施就不好煎了。炕土
煎好后开小火放调味料即可上盘。豆升恩施炕土豆(升级版）的恩施营养分析

• 
  土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、炕土B族维生素、豆升维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
  一般人均可食用。...详细介绍
  土豆菜谱： 土豆饼   南瓜炖土豆   土豆焖豆角    更多做法>

上一篇：62岁农行宿将罗熹正式掌舵人保寿险！年内将帅齐换，组织架构大调整…
下一篇：韩国第三季家庭负债总额再创新高，连续38个季度保持增势

• ·欧洲央行官员Nagel：对经济衰退的担忧不应导致加息推迟
• ·国家卫健委：海南、新疆疫情进入扫尾阶段 北京等地存在社区传播风险
• ·“基因检测卡”骗局相关企业北方大陆被标示“高风险”
• ·皇朝家居的四重枷锁
• ·央行：8月对金融机构开展中期借贷便利操作共4000亿元 利率较上月下降10BP
• ·江苏银保监局局长熊涛：6月末制造业贷款余额突破3万亿 较十年前翻了一番
• ·未按照合同约定向投资者披露基金信息 广东持毅资产管理有限公司被责令改正
• ·欧洲央行如期加息75个基点，欧元短线震荡40点
• ·外媒：拉加德预计欧洲央行需进一步加息抑制通胀
• ·Valneva与VBI Vaccines将在部分欧洲国家销售乙肝疫苗PreHevbri
• ·华为抢发，苹果落地，手机卫星通信来了？
• ·杨德龙：欧美央行加息缩表应对高通胀 导致全球经济陷入滞胀风险加大
• ·马化腾位居第二
• ·央行数研所联手清华大学推出DASHING协议 解决区块链共识算法四方难题
• ·金士顿推出新款NV2固态硬盘：升级PCIe 4.0，最高2TB可选
• ·食尽鸟投林，落个白茫茫空壳真干净：和科达上市三年即卖壳，新玩家玩壳两年又卖壳